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轻安不紧张，静心而不呆滞: 丹道子 2020-4-7 06:16; 山花开似锦，涧水湛如蓝。物有物性，拳有拳风。周身各个部位，都玩精通了，拳味就微妙了。如何精深？把握螺旋之道。好东西透着润，功劲也是，柔劲能养人，亦能刹那刚。用刚见刚，刚不长久。以柔练刚，人立百年。性情凶狠，脾气暴怒，这是血燥之象，拳劲憋了。拳架标准，亦要松柔，别拿着自己。如临黑渊，似履浮冰。好比说， ...; 215 次阅读|0 个评论

心是诸力源头，心亡万事休: 丹道子 2020-4-7 06:03; 日月一交替，天地一大旋。拳者，旋也。拙劲就是直给，一起憋住，没了松活空间，成了僵劲。若不拙，放松旋。旋那里？肩，肘，胛骨，尺桡，掌根，髋骨，内腔，脚底。转掌不是耍腕，是轻碾掌根，转动小臂。尺桡旋拧，要有个支点，就是肘底，又叫鹰嘴。肘有支点，就有撬劲。无论肘侧撑，还是裹坠，都要稳当，不许乱跑晃。肩关节 ...; 213 次阅读|0 个评论

内视/: 丹道子 2020-4-5 23:27; 一，内观法训练对姿势的要求：“眼观鼻、鼻观心、心观丹田” 内观，在古代除了叫“返观”，也有叫“观内景”。李时珍有言：内景隧道，唯返观者能查找之；其实，象这种内修法，无论禅定、静坐、还是冥想等等，都会达到一种殊途同归的作用，而对姿势的要求，它能使我们快速进入到身心放松的内程序状态，其要诀莫过于“眼观 ...; 335 次阅读|0 个评论

相处的=人: 丹道子 2020-4-5 22:56; 一、不要太在意别人的感受，不要别人一失落就紧张，不要别人一道歉就心软，不要为了别人开心而自己受委屈，不要让自己累的喘不过气，不要愚蠢的善良，不要总让自己吃亏。二、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。三、喜欢，大概是这个 ...; 198 次阅读|0 个评论

伊甸园: 丹道子 2020-4-5 22:41; 别名神阙人一出生脐带剪断人类就失去了伊甸园的庇护，从此开始了探险之旅如果你想获得幸福，那么请重新连接伊甸园，接受神灵的庇护 X 如何回归伊甸园呢？一部《塔木德》或者恒河大手印或者。。。。。。只有你身体与灵魂得到净化那么你就有连接伊甸园的契机回归伊甸园有什么让你 ...; 204 次阅读|0 个评论

也来论论地痞流氓混混黑邦背后原因: 丹道子 2020-4-5 14:25; 早年贵州省，有个叫周西成的。他读书贪玩，学业废除，就去当了个大头兵。然后他一步步往上爬，到1926年，竟然爬成了贵州省省长。说到贵州匪患，那可是一桩悠久传统。早在大清道光朝，名臣胡林翼就在贵州治匪，最终也未能治得了。现在轮到周西成了，他能怎么办？ ...; 224 次阅读|0 个评论

律法/国王: 丹道子 2020-4-5 10:24; 1608年，英国国王詹姆士一世要亲审一起案件，被法官们断然拒绝：诉讼只能由法院单独作出裁决。詹姆士大怒：我是国王，和你们法官一样具有理性，由我进行司法审判是合理的。大法官柯克反驳：的确，上帝赋予陛下丰富的知识和非凡的天资，但陛下对英格兰王国的法律并不精通，法律是一门艺术，一个人只有经过长期的学习实 ...; 254 次阅读|0 个评论

杂记: 丹道子 2020-4-5 10:21; “唯物”是教养，推崇的是事实； “唯心”是修养，崇尚的是心灵。教养用来善待世界，修养用来善待自己。; 208 次阅读|0 个评论

三宝: 丹道子 2020-4-5 10:13; 天有三宝：日，月，星。地有三宝：水，火，土。厨房三宝，姜，葱，蒜，人有三宝：精，气，神。成功有三宝：天时、地利、人和。说话有三宝：请、谢谢、对不起。处世有三宝：谦虚、礼让、赞美。修养有三宝：淡定、仁慈、自省。家庭有三宝：和谐、互爱、温暖。&nb ...; 203 次阅读|0 个评论

2020-04-05: 大大四十大盗 2020-4-5 07:02; 此生无悔入华夏，来生还做中国人！！！; 233 次阅读|0 个评论

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