用身体指挥手

丹道子

练拳时，用身体指挥手。摸手时，通过手接触，用身上去听。听出时机了，但身体不听你的，也不成。
把身体盘活，说启动哪儿，就启动哪儿，脚底才能处理消息。身上摘开了，脊柱敏感度上升，窍的听劲就来了。
用胯听重心，脚用来反馈。打拳时，要用胯划圈，用胯控重心。落胯重心沉，撑胯重心腾，弧胯重心移，虚虚实实。