拳无高下，适己者优

丹道子

小舟从此逝，江海寄余生。有句话叫，药无贵贱，治病者良。能治好病，就是好药，跟价钱无关。再贵的药，若不管用，也是白搭。

拳无高下，适己者优。有一套拳，没啥名气，但每次练，就是很爽，使人强健，练出功夫，对你而言，它就是好拳。

蓦然回首，恍若隔世。师徒也是，讲究缘分。师父没名气，但师父拳好，师徒默契，教学相长，就能长功夫。人若不投缘，拳不入了心，不能游于艺。

后脚跟处，有一根筋，直通小腿。有些人爱站桩，桩是预动式，将发未发之前那个状态对。腘窝一升一降，跟腱大筋处，一腾一腾的，浑身蓄养着活力。