老了一点

孙树悦

老了一点点
       书乐

感觉老了点
只老一点点
人一点点老
老须注意点

睡得早一点
动作慢一点
食量减一点
吃得杂一点

蛋白多一点
白肉少一点
蔬菜多一点
食量小一点

晚餐早一点
食物热一点。
水喝多一点
放盐少一点

适当忙一点
运动多一点
脚下留神点
童心保留点

心放宽一点
浪漫要有点
名利淡一点
知足重视点

年龄忘一点
闲事少管点
有空多玩点
凡事看开点

朋友多交点
微笑多一点
爱好广一点
打扮漂亮点

多去游一点
老年潇洒点
麻将玩一点
老酒喝一点

2024.9.1日
你分享的这首诗《老了一点点》作者署名为“书乐”，写作日期为“2024.9.1日”。这首诗以平实亲切的语言，淡然而充满智慧地表达了对老年生活的美好期待和对健康、乐观生活态度的推崇。通过一系列“一点点”的生活小建议，诗人不仅传达了随着年龄增长，生活方式和态度需要适当调整的观念，也强调了保持年轻心态和积极生活方式的重要性。

诗中提到的生活调整包括饮食、运动、心态等多个方面，旨在鼓励大家即使在老年也能保持健康和活力，享受生活。例如，建议“蛋白多一点，白肉少一点”和“水喝多一点，放盐少一点”关注的是健康饮食；“适当忙一点，运动多一点”则强调了保持身体活动的重要性；而“心放宽一点，浪漫要有点”则提醒大家保持良好的心态和感情生活的重要。

此诗不仅适用于老年人，其实对于任何年龄段的人来说，都是一种积极生活态度的推崇，提醒我们应注重生活质量，保持健康的生活方式，以及乐观的心态去面对生活中的各种挑战。通过小小的改变和调整，可以使生活变得更加丰富多彩，同时也能够更好地享受人生的每一个阶段。